Om Fridykning

Fridykning for Alle:

Fridykning er for alle: unge som gamle, kvinder, mænd og børn. Så længe vi ved, hvad vi har med at gøre og tager de rette forholdsregler, kan alle nyde denne fascinerende sportsgren.

Sikkerhed Først

Ligesom inden for al anden dykning er sikkerhed altid første punkt på dagsordenen. Vi dykker aldrig alene og har altid folk omkring os, der holder øje med os, når vi træner og konkurrerer, både i poolen og i havet. I havet er vi koblet på en line med et kontraballastsystem, der kan hive os op på få sekunder, hvis noget går galt. [Læs mere om sikkerhed her…]

Konkurrencediscipliner

Vi konkurrerer i tre hoveddiscipliner:

  • Statisk Apnø (STA): Hold vejret på tid.
  • Dynamisk Apnø (DYN): Længdedykning i pool med og uden finner.
  • Konstantvægt (CWT): Dybdedykning med og uden finner.

I Danmark har vi ikke meget dybt vand, så vi er bedst til pool-disciplinerne, Statisk og Dynamisk. Men på det seneste er der nye kræfter, der er begyndt at tage fat på dybderne i bl.a. udvalget

Dansk Fridykning i Udvikling

Dansk fridykning er under udvikling og har fået vokseværk. De danske fridykkere nyder stor respekt nationalt og internationalt, efter at de gennem de sidste år har vundet adskillige stævner rundt omkring i verden. Dette kulminerede med VM for hold i 2010, hvilket har betydet større eksponering og større medlemstilgang i klubberne.

Fridykkerudvalget under Dansk Sportsdykker Forbund (DSF) er det organisatoriske samlingssted for fridykkere i Danmark. DSF arrangerer Danmarksmesterskaberne og støtter de danske fridykkeratleter på bedste vis.

Fridykningens Essens

Fridykning handler om at dykke uden anden luft end den, du indånder ved overfladen inden du dykker. Vores passion er at bevæge os frit og vægtløst i vandet, ligesom det er for alle andre dykkere. Det, der adskiller os fra andre dykkere, er vores dybe ro, kropskontrol og fokus på sikkerhed.

Træning af Grundelementer

For at lære at holde vejret i 6-9 minutter uden panik, må en fridykker træne tre grundelementer:

  • Indre ro: Mental afslapning og kontrol.
  • Åndedrætsteknik: Effektive vejrtrækningsteknikker.
  • Hensigtsmæssig bevægelse under vand: Optimal svømmeteknik.

Det er ikke alle fridykkere, der kan holde vejret så længe. Vi har mange medlemmer, for hvem det ikke er afgørende, hvor længe de kan dykke, men mere hvordan teknikkerne vi bruger kan bane vejen til mange gode oplevelser under vand.

Bliv en Sikker Fridykker

Hvis du vil fridykke, så meld dig ind i en klub og lær det! Du bliver bedre til at fridykke, lærer at finde ro, og bliver en sikker fridykker. Med den rette træning og sikkerhed i fokus kan alle opleve glæden ved fridykning.

Læs mere om, hvordan du kan begynde din fridykkerrejse, og få tips til sikkerhed og træning på vores sikkerhedside